אורח חיים בריא מאגד בתוכו אספקטים רבים כאשר החשובים ביניהם הם: תזונה וספורט.

אין ספק שהתזונה תורמת לאיכות החיים במובנים רבים ויש לה תפקיד מכריע ומשלים לפעילות הגופנית והפסיכולוגית בכל שלב:

  1. לפני האימון – מהווה תמיכה בגוף והכנתו בצורה מיטבית, מספקת את האנרגיה הדרושה לאימון
  2. במהלך האימון – תורמת לשיפור הביצועים והתחושה הטובה, מסייעת בהסתגלות לאימון
  3. לאחר האימון – מונעת פציעות, מפחיתה גורמי סיכון הקשורים לנזק שרירי

בנוסף היא תורמת להצלחת מימוש האתגרים אשר לשמם אנו מבצעים את הפעילות: הפחתה במסת השומן, הגברת מסת השריר, הגברת חילוף החומרים וירידה במשקל.

בשלוחת התזונה PREMIUM FITNESS מציעה את צוות הדיאטניות הקליניות המובילות בתחום, המתמחות גם בטיפול בילדים וכן במישור הקליני כדוגמת הסוכרת, יתר לחץ דם, שומנים בדם, גסטרו ועוד.

ליעוץ מקצועי ותיאום אימון אישי, פנו אלינו, צוות פרימיום פיטנס.